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9月25日（木）稽古日誌

こんにちは、都筑空手教室です。

9月25日（木）は下記のメニューで稽古をしました。


・準備運動
　　　↓
・基本稽古（正拳・裏拳・手刀・受け・足技）
　　　↓
・移動稽古（前屈立ち⇒後屈立ち⇒組手立ち）
　　　↓
・型（太極1～3、足技太極1～3）


稽古中は、いい汗がでます。

現在、無料体験募集中です。

お気軽に参加できますので、体験希望の方は、事前にお問い合わせのメールフォームまたはお電話（090-6154-1148）でご連絡ください。



| 15:23
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