本日 40 人 - 昨日 109 人 - 累計 288613 人
こんにちは、都筑空手教室です。

12月11日(木)の稽古は下記内容で行いました。

準備運動

基本稽古(正拳・裏拳・手刀・受け・蹴り)

移動稽古

型(太極1)

ミット打ち(正拳・前蹴り・上段廻し蹴り)


今年の残り稽古日は、11月21日(日)13:15~14:15と11月25日(木)19:30~20:30となります。

風邪が流行っていますので、皆さん体調管理にはくれぐれもご注意ください。

都筑空手教室