本日 24 人 - 昨日 227 人 - 累計 259704 人
サイトマップ

12月11日（木)稽古日誌

こんにちは、都筑空手教室です。

12月11日（木）の稽古は下記内容で行いました。

準備運動
↓
基本稽古（正拳・裏拳・手刀・受け・蹴り）
↓
移動稽古
↓
型（太極1）
↓
ミット打ち（正拳・前蹴り・上段廻し蹴り）


今年の残り稽古日は、11月21日（日）13：15～14：15と11月25日（木）19：30～20：30となります。

風邪が流行っていますので、皆さん体調管理にはくれぐれもご注意ください。

都筑空手教室
納



| 13:07
コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
 画像認証(表示されている文字列を入力してください)：